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初めてでも安心♪40歳からのからだとこころを癒すヨガ

  • ☆癒しのゆるヨガ☆ 小さなヨガサロン 結

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ヨガはポーズや呼吸、瞑想を通じて自分自身を見つめて
いきます。
そうして、ざわつきがちな心を静かにしていきます。
ゆっくり体を動かしゆったりと呼吸をして・・・
日常の忙しさから少し離れて・・・
レッスンが終わった時には「ほわ~っ」とした気持ちになる。
心も体もゆるゆる緩める「YURUYOGA」では、皆さまの心身
をほぐすためのプログラムをご用意しています。

ストレスに負けない心身を作り、自己治癒力を高めていきま
しょう


 こんな方にお勧め

   ◎自分のペースでヨガを楽しみたい

   ◎少人数の方が好き

   ◎からだを柔らかくしたい!

   ◎自分をみつめる時間が欲しい

   ◎病気を抱えているのでスタジオレッスンだと疲れてしまう

   ◎気分が沈む日が続く

   ◎緊張しがち   

   ◎ストレスをためやすい
 
   ◎心身疲労がツライ

   ◎マタニティヨガをやってみたい!

   ◎妊娠したい! 




                                   
プライベートYOGAレッスン

 ☆マンツーマンレッスン

  60分  2,800円

  80分  3,500円
  グループ割引もございます。お友達同士でぜひどうぞ♪

YOGA&ボディケアセットコース
 ※グループレッスンは承っておりません
  70分  3,900円
  (ヨガ50分+プチ整体20分)

マタニティヨガ
  60分  2500円(ハンドセラピー付)

産前産後ケアコース
 7回コース・・・16100円(60分×7回)
 5回コース・・・12500円(60分×5回)
  
レッスン内容
   ・呼吸法
   ・アーサナ(ヨガのポーズ)
   ・メディテーション


追加オプション】 
 ハンドケアトリートメント(約15分 800円)   
 TCカラーセラピー  free
                                          
初めての方へ~ご予約からレッスンまでの流れ~

  ☆ご予約  毎月25日頃に翌月のスケジュール
          をblog上に掲載致します
          空き状況をご確認頂き、ご都合の
          よい日をトップページ右にあるお問
          い合わせフォームよりご連絡下さい 
          第2希望までご連絡頂くとスムーズ
          にご案内させて頂けると思います                            
 
  ☆レッスン当日  レッスン開始10分前から受付
             致します
             

 <以下の内容もご確認下さい> 

 ※お車でお越しの方・・・
   駐車場は小型・中型車なら自宅前に駐車可能です。
   大型車につきましては申し訳ございませんが、別途
   駐車場をご案内させていただきますので、お申し出
   ください。
                                 
 ※自宅の一室を使ってのレッスンになりますので、ご不
  便をおかけすることもあるかもしれません。ご了承願
  います。

 ※個人サロンのために完全予約制となっております。
  スケジュールをご確認の上、前日までにご予約をお済
  ませ下さい

 ※ヨガマットはサロンで準備致しておりますが、ご自身の
  マットをお持ちくださってもかまいません。

 ※お子様連れOK(おもちゃやDVDなどお持ちくださって
  OKです)

 ※キャンセルされる場合、当日でもキャンセル料は頂い
  ておりませんが必ずご一報くださいますよう宜しくお願
  い致します。



完全なプライベートレッスンですので、お客様の体調や
気になる状態に合わせてレッスンを進めていきます。
日々を健やかに過ごしていくために、脳から癒していきましょう


happyyoga time


中止のお知らせ

日曜日の『やさしいヨガ』にご参加の皆さまへ

コロナウィルス感染症対策のため、日曜日のグループレッスン
中止とさせていただきます。
急なご案内となりご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解
いただけますよう、宜しくお願い致します。

なお、19日のレッスンは現時点では開催予定でございますが
状況によっては中止とさせていただきます。

どうぞ宜しくお願い致します。

4月のLesson

毎日平安に
    毎日健やかに
ゆるゆるゆるまるYURUYOGA
          


いつもありがとうございます。

☆ご予約はこちらから⇒予約フォーム

★サロンの感染症対策
オープン前、お客様の出入り時、
お客様が触れる部分は全て消毒しております。
レッスン時以外は窓を開け、空間もエタノールでの消毒を行っています。



【4月の空き状況】

☆プライベートレッスン 60分2800円~
16日(木) 13時
17日(金) 13時
23日(木) 11時半
24日(金) 13時
27日(月) 13時
30日(木) 10時~14時

☆やさしいヨガ(第1・3日曜日)
 5日 10時~
19日 10時~ 
   ★現在こちらのクラスは定員となっております。
   詳細はこちら   

☆ママヨガ(第2・4月曜日) 
今月は開催予定ですが、状況によっては中止とさせていただきます。
13日(月)  10時半~
27日(月)  10時半~

参加費:1回700円
       ご参加毎のお支払となります。

ご予約制となっております
残席など詳細についてはお問い合わせください
 happy-yoga@yogalife.jpまで
 
☆エイジングケアヨガ~更年期を上手に乗り切る~
定員3名
 今月はお休みとさせていただきます。 

☆お問い合わせ・ご予約はこちらから⇒予約フォーム

〜ヨガとフィトセラピー(植物療法)で心身健やかな毎日を〜
スケジュールやヨガ、フィトセラピーのあれこれ発信してます。
lineの友達登録はこちらから☆http://line.me/ti/p/%40mfr7473n
うまくいかない場合はlineIDで@mfr7473nを検索してくださいね♪


良いご縁がありますように・・・

3月のLesson

毎日平安に
    毎日健やかに
ゆるゆるゆるまるYURUYOGA
          


いつもありがとうございます。

☆ご予約はこちらから⇒予約フォーム

【3月の空き状況】

☆プライベートレッスン 60分2800円~
申し訳ございません。
はじめてのお客様は4月から改めてお約束を承らせて
いただきます。
3月は既存のお客様のみ対応させていただきます。
来月には、現状が少しでも改善していることを願うばかりです。

☆やさしいヨガ(第1・3日曜日)
 1日 10時~
15日 10時~ 
   ★現在こちらのクラスは定員となっております。
   詳細はこちら   

☆ママヨガ(第2・4月曜日) 
現状を鑑み、今月は中止致します

 9日(月)  10時半~
23日(月)  10時~

参加費:1回700円
       ご参加毎のお支払となります。

ご予約制となっております
残席など詳細についてはお問い合わせください
 happy-yoga@yogalife.jpまで
 
☆エイジングケアヨガ~更年期を上手に乗り切る~
定員3名
 今月はお休みとさせていただきます。 

☆お問い合わせ・ご予約はこちらから⇒予約フォーム

〜ヨガとフィトセラピー(植物療法)で心身健やかな毎日を〜
スケジュールやヨガ、フィトセラピーのあれこれ発信してます。
lineの友達登録はこちらから☆http://line.me/ti/p/%40mfr7473n
うまくいかない場合はlineIDで@mfr7473nを検索してくださいね♪


良いご縁がありますように・・・

サロンでの感染症対策について

いつもヨガに親しんでいただきありがとうございます。


毎日、感染症についての情報がニュースで流れていて、心配されている方も多いかと思います。


サロンでの対策についてお知らせいたします。

感染症で騒がれる前から、お客様をお迎えする際は室内とヨガマットを除菌しております。

現在は室内・ヨガマットの除菌に加え、ドアノブなども除菌剤で拭いています。

そして、アロマもティートリー、ヒバといった抗菌効果の強いもにしています。


この状況がいつまで続くかわかりませんが、早く日常が戻ることを願います。





プロフィール

YUKO

Author:YUKO
*名前*
  YUKO(ユウコ)

*自己紹介*

はじめまして(*^^*)
千葉県八千代市在住
『小さなヨガサロン結』主宰の
YUKOです。

サロンではプライベートレッス
ンを中心に行っており、お客様
の心身の状態に寄り添いながら
ひとつひとつ丁寧にレッスンを
進めてまいりますので、無理な
く安全に取り組んで頂けます。


不寛容な時代・・・
ストレスからくる不調に悩まさ
れることもあるかと思います。
お客様の心と身体がホッと一息
つける、人生の休憩所のような
場所になれたら・・・
そんな思いで、日々学びを深め
ながらご指導させて頂いており
ます。

どなたでも気軽に取り組んで頂
けるのがヨガのいいところ。

ヨガ的生き方で毎日を健やかに
Happyに過ごしましょう☆


*資格*
◆社)日本ヨガライフ協会認定
   整体ヨガ
     インストラクター 

◆(一社)
  日本ハンドケア協会認定
 ハンドケアインストラクター
 (ハンドケアセラピーで脳か
   らリラックス)    

◆日本リフレクソロジー協会
  認定ドック・セラピスト
 ☆わんちゃんの為のリフレク
  ソロジー施術資格です
 (ワンちゃんリフレのモデル
  犬募集中です!)  

◆TCカラーセラピスト

◆マタニティヨーガセラピー
講座終了
◆女性の為のヨーガセラピー
講座終了


*主な活動*
自宅サロンにて不定期にヨガを
お伝えしています。
公民館ではお子様同伴でご参加
頂ける「ママヨガ」や、のんび
りレッスンの「やさしいヨガ」
のグループレッスンを行ってい
ます。
 
皆さまとのご縁に日々感謝です。

ご予約&お問い合わせ

mail: happy-yoga@yogalife.jp
Tel:090-4094-2120
レッスン中等お電話に出られない場合もございます。留守電に【お名前・ご用件等】メッセージを残していただけましたら、折り返しご連絡させていただきます。

※レッスンご希望の方は上記お問い合わせフォーム、またはお電話にてご連絡ください。

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