初心者歓迎♪マイペースでヨガを学ぼう♪

  • ☆癒しのゆるヨガ☆ 小さなヨガサロン 結

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ヨガはポーズや呼吸、瞑想を通じて自分自身を見つめて
いきます。
そうして、ざわつきがちな心を静かにしていきます。
ゆっくり体を動かしゆったりと呼吸をして・・・
カラダをゆるめココロをゆるめ、自己治癒力を高めていき
ましょう


 こんな方にお勧め

   ◎自分のペースでヨガを楽しみたい

   ◎少人数の方が好き

   ◎気分が沈む日が続く

   ◎緊張しがち   

   ◎ストレスがたまりやすい 





                                   
プライベートYOGAレッスン

 ☆マンツーマンレッスン

  60分  2,800円

  80分  3,500円
  グループ割引もございます。お友達同士でぜひどうぞ♪

YOGA&ほぐし整体セットコース
 ※グループレッスンは承っておりません
  70分  3,900円
  (ヨガ50分+プチ整体20分)

レッスン内容
   ・呼吸法
   ・アーサナ(ヨガのポーズ)
   ・メディケーション


追加オプション
 ヘッドマッサージ(約15分 800円) 
 ハンドマッサージ(約15分 500円)   
 TCカラーセラピー  free
                                          
~ご予約からレッスンまでの流れ~

  ☆ご予約  毎月25日頃に翌月のスケジュール
          をblog上に掲載致します
          空き状況をご確認頂き、ご都合の
          よい日をトップページ右にあるお問
          い合わせフォームよりご連絡下さい 
          第2希望までご連絡頂くとスムーズ
          にご案内させて頂けると思います                            
 
  ☆レッスン当日  レッスン開始10分前から受付
             致します
             

 <以下の内容もご確認下さい> 

 ※お車でお越しの方・・・
   駐車場は小型・中型車なら自宅前に駐車可能です。
   大型車につきましては申し訳ございませんが、別途
   駐車場をご案内させていただきますので、お申し出
   ください。
                                 
 ※自宅の一室を使ってのレッスンになりますので、ご不
  便をおかけすることもあるかもしれません。ご了承願
  います。

 ※完全予約制となっております。スケジュールをご確認
  の上、前日までにご予約をお済ませ下さい

 ※ヨガマットはサロンで準備致しておりますが、ご自身の
  マットをお持ちくださってもかまいません。

 ※お子様連れOK(おもちゃやDVDなどお持ちくださって
  OKです)

 ※キャンセルされる場合、当日でもキャンセル料は頂い
  ておりませんが必ずご一報くださいますよう宜しくお願
  い致します。



完全なプライベートレッスンですので、お客様の体調や
気になる状態に合わせてレッスンを進めていきます。
日々を健やかに過ごしていくために、脳から癒していきましょう


happyyoga time


Yoga会【やさしいヨガ】

難しい動きは一切ありません。
初心者向けのシンプルなヨガです(*^-^*)

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やさしいヨガ

 活動日:毎月第1・3日曜日
       1部:10時~11時
       2部:11時20分~12時20分    
 場 所:小板橋公会堂 2階和室
     (公会堂は京成大和田駅近くです)

 持ち物:汗拭きタオルや飲物

 参加費:1回1300円 

☆ヨガマットの貸出ございます

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少人数でのレッスンですので、のんびりご自分のペースで
取り組んで頂けます。

アロマの香りと心地良い音楽の中・・・
月に2回、ヨガ会で心身のリラックス&デトックスをどうぞ


ご参加お待ちしております


YUKO


Yoga会【ママヨガ】

お子様連れで参加できる会です(*^-^*)

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ママヨガ

 活動日:毎月第2・4月曜日 午前
     (活動日が祭日と重なった場合は会もお休みです)
     
 場 所:小板橋公会堂 2階和室
     (公会堂は京成大和田駅近くです)

 持ち物:汗拭きタオルや飲物、他お子さま用おもちゃ等各自
      必要なもの

【ねんねクラス】
 時 間:9:30〜10:15
 対 象:生後1か月半くらいからハイハイ前までのお子様連れのママ
 参加費:700円   お得なチケットもあります(2500円/5回)

【あんよクラス】
 時 間:10:30〜11:30
 対 象:ハイハイ期〜のお子様連れのママ
 参加費:900円  チケット購入(3500円/5回)

☆お子様と一緒にご参加頂けますが、保育担当はおりません
 ので自己保育でお願い致します

☆参加費は1回ごとのお支払形式です(5回チケットもございます)

☆大人のみのご参加もOKです

☆ヨガマットはこちらで準備致しますのでお持ち頂かなくても
 大丈夫ですが、ご自分のをお持ち頂いてもかまいません
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以上のような感じで、ゆる〜くのんびり行っております(*´ω`*)

難しいポーズはなく、シンプルなヨガのポーズやチューブエク
ササイズで普段なかなか動かす機会のない部分を刺激しな
がらお身体を整えていきます。
気になる骨盤も一緒にケアしていきましょう

月に2回、ヨガ会で心身のリラックス&デトックスをどうぞ

ご参加お待ちしております


YUKO




♡7月のLesson♡

日常にヨガを取り入れよう♡

小さなヨガサロン結 YUKOです

いつもありがとうございます。



7月の結は下記の日程でOPEN致します 


 ☆ご予約はこちらから⇒予約フォーム


【7月スケジュール】

  3日(月)  受付終了しました<(_ _)>  

  4日(火)  受付終了しました<(_ _)>

  5日(水)  受付終了しました<(_ _)>

  8日(木)   10時 アンチエイジングヨガ
              定員になりまりした

  7日(金)  受付終了しました<(_ _)>

  9日(日)  少人数制やさしいヨガレッスン
         10時~ 残席2名様
         11時20分~  残席2名様
           詳細はこちら      
           ご予約はこちら

  10日(月) ママヨガ
        ◎ねんねクラス 9時半~45分レッスン
        ◎あんよクラス 10時半~60分レッスン
        ご予約制となっております
        残席など詳細についてはお問い合わせください
        happy-yoga@yogalife.jpまで


  11日(水) 13時空いてます

  12日(水)  受付終了しました<(_ _)>

  13日(木)  第2回 ベジヨガ開催           
           ご予約は終了致しました。
           ご予約くださった皆さまありがとうございます

  14日(金)  受付終了しました<(_ _)>

  18日(火)  13時空いています

  19日(水)  10時空いてます

  20日(木)  10時 アンチエイジングヨガ
        あと1名様お入り頂けます

  23日(日)  少人数制やさしいヨガレッスン
         10時~ 残席3名様
         11時20分~  残席4名様
           詳細はこちら

  27日(木)  10時空いてます

  28日(金)  10時空いてます


☆お問い合わせ・ご予約はこちらから⇒予約フォーム


良いご縁がありますように・・・

ママズケアシリーズ

フィトテラピーコスメで
   毎日のケアをちょっとだけ贅沢に


サロン取り扱いママズケアシリーズのご紹介です

サロン特別価格でお求めやすく


医療法人が監修の『ママズケア シリーズ』は、産前産後の
身体の変化に合わせたママの為のボディケア・シリーズです。
フィトテラピー(植物療法)がベースなので、ゆらぎやすい時
期のお肌をやさしくケアしてくれます。
どんな過酷な環境の中でも、生き抜いて再生する強さをもつ
植物の力”を取り入れて毎日を健やかに


ストレッチケア(妊娠線予防)クリーム
クリームなのにオイルのような使用感。
肌の温度で温めて浸透させる特殊なクリームです。
持続性のある高い保湿成分を角質層の深部まで浸透させ、
乾燥しがちな肌をしっとり柔らかい肌に整えるボディクリーム
です。アルガンオイルが主成分。
マタニティ期では16週~ご使用ください。
普段の保湿にも。


ファーミングクリーム
デトックス効果のある植物成分で、疲れた脚を引き締めなが
らブライトニングや保湿も同時に叶えるマッサージクリーム
です。体のラインが気になる部分に。
毎日のケアで、しなやかな美しいシルエットへ。


スムージングオイル
出産準備のための、デリケートゾーンを柔軟にしてくれるオ
イル。
会陰マッサージや、赤ちゃんの吸いつきに負けない強い皮
膚にするための乳頭マッサージにも使えます。
会陰マッサージオイルは日本初!!!
植物由来成分99%以上使用で安心


アフターオイル
日本初!!!の産後ケアオイルです。
出産でダメージを受けたデリケートゾーンや、赤ちゃんの引っ掻き傷、乳頭
傷、そのほかの肌トラブルを健やかな肌に導く万能なオイルです。
植物由来成分100%使用。
赤ちゃんからご年配の方まで、ご家族皆さんのケアに
ママズケア4品①[1]





プロフィール

YUKO

Author:YUKO
*名前*
  YUKO(ユウコ)

*自己紹介*

はじめまして(*^^*)
千葉県八千代市在住
YogaInstructorのYUKOです。
自宅の1室でYOGAをご指導さ
せて頂いております。

サロンではマンツーマンでレッ
スンを行っておりますので、お
客様のその日の心と身体の状態
に寄り添いながら、ひとつひと
つ丁寧にレッスンを進めてまい
ります。

例えば、、、
心身共にお疲れの方には、ゆっ
たりと身体を動かしてリラック
スできる内容を。
ボディラインを整えたい方に
は、バレエエクササイズを取
り入れた内容で。
ほぐし整体付きのレッスンでは
ヨガの後に整体を行うことで、
リラクゼーション効果がより深
まります。
不妊でお悩みの方向けの
「子宮力upヨガ」
産前産後のママさんへ向けた
レッスンも承っております。

お客様の心と身体がホッと一息
つける、拠り所のような場所に
なって頂けたら・・・
そんな思いで、日々学びを深め
ながらご指導させて頂いており
ます。


健康で元気な方だけではなく、
誰でも気軽に取り組んで頂ける
のがヨガのいいところ。

ヨガで毎日を健やかにHappy
に・・・
そして輝けますように🎵


*資格*
◆社)日本ヨガライフ協会認定
   整体ヨガ
     インストラクター 

◆(一社)
  日本ハンドケア協会認定
    ハンドケアマイスター                           

 
◆日本リフレクソロジー協会
  認定ドック・セラピスト
 ☆わんちゃんの為のリフレク
  ソロジー施術資格です
 (ワンちゃんリフレのモデル
  犬募集中です!)  

◆TCカラーセラピスト

◆マタニティヨーガセラピー
講座終了
◆女性の為のヨーガセラピー
講座終了


*主な活動*
小さなヨガサロン『結』として
不定期に自宅でヨガをお伝えし
ています。
公民館ではお子様同伴でご参加
頂ける「ママヨガ」や、のんび
りレッスンの「やさしいヨガ」
のグループレッスンを行ってい
ます。
 
皆さまとのご縁に日々感謝です。

ご予約&お問い合わせ

mail: happy-yoga@yogalife.jp
Tel:090-4094-2120
レッスン中等お電話に出られない場合もございます。留守電に【お名前・ご用件等】メッセージを残していただけましたら、折り返しご連絡させていただきます。

※レッスンご希望の方は上記お問い合わせフォーム、またはお電話にてご連絡ください。

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