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初心者歓迎♪マタニティからシニアまで

  • ☆癒しのゆるヨガ☆ 小さなヨガサロン 結

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ヨガはポーズや呼吸、瞑想を通じて自分自身を見つめて
いきます。
そうして、ざわつきがちな心を静かにしていきます。
ゆっくり体を動かしゆったりと呼吸をして・・・
カラダをゆるめココロをゆるめ、自己治癒力を高めていき
ましょう


 こんな方にお勧め

   ◎自分のペースでヨガを楽しみたい

   ◎少人数の方が好き

   ◎からだを柔らかくしたい!

   ◎自分をみつめる時間が欲しい

   ◎病気を抱えているのでスタジオレッスンだと疲れてしまう

   ◎気分が沈む日が続く

   ◎緊張しがち   

   ◎ストレスがたまりやすい

   ◎マタニティヨガをやってみたい!

   ◎妊娠したい! 





                                   
プライベートYOGAレッスン

 ☆マンツーマンレッスン

  60分  2,800円

  80分  3,500円
  グループ割引もございます。お友達同士でぜひどうぞ♪

YOGA&ボディケアセットコース
 ※グループレッスンは承っておりません
  70分  3,900円
  (ヨガ50分+プチ整体20分)

マタニティヨガ
  60分  2800円

産前産後ケアコース
 ※妊娠期に役立つフィトコスメ付(4500円相当)
 7回コース・・・21600円(70分×7回)
 5回コース・・・17500円(70分×5回)
  
レッスン内容
   ・呼吸法
   ・アーサナ(ヨガのポーズ)
   ・メディケーション


追加オプション
 ヘッドマッサージ(約15分 800円) 
 ハンドマッサージ(約15分 500円)   
 TCカラーセラピー  free
                                          
初めての方へ~ご予約からレッスンまでの流れ~

  ☆ご予約  毎月25日頃に翌月のスケジュール
          をblog上に掲載致します
          空き状況をご確認頂き、ご都合の
          よい日をトップページ右にあるお問
          い合わせフォームよりご連絡下さい 
          第2希望までご連絡頂くとスムーズ
          にご案内させて頂けると思います                            
 
  ☆レッスン当日  レッスン開始10分前から受付
             致します
             

 <以下の内容もご確認下さい> 

 ※お車でお越しの方・・・
   駐車場は小型・中型車なら自宅前に駐車可能です。
   大型車につきましては申し訳ございませんが、別途
   駐車場をご案内させていただきますので、お申し出
   ください。
                                 
 ※自宅の一室を使ってのレッスンになりますので、ご不
  便をおかけすることもあるかもしれません。ご了承願
  います。

 ※完全予約制となっております。スケジュールをご確認
  の上、前日までにご予約をお済ませ下さい

 ※ヨガマットはサロンで準備致しておりますが、ご自身の
  マットをお持ちくださってもかまいません。

 ※お子様連れOK(おもちゃやDVDなどお持ちくださって
  OKです)

 ※キャンセルされる場合、当日でもキャンセル料は頂い
  ておりませんが必ずご一報くださいますよう宜しくお願
  い致します。



完全なプライベートレッスンですので、お客様の体調や
気になる状態に合わせてレッスンを進めていきます。
日々を健やかに過ごしていくために、脳から癒していきましょう


happyyoga time


Yoga会【やさしいヨガ】

難しい動きは一切ありません。
初心者向けのシンプルなヨガです(*^-^*)

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やさしいヨガ

 活動日:毎月第1・3日曜日
       1部:10時~11時
       2部:11時20分~12時20分    
 場 所:小板橋公会堂 2階和室
     (公会堂は京成大和田駅近くです)

 持ち物:汗拭きタオルや飲物

 参加費:1回1300円 

☆ヨガマットの貸出ございます

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少人数でのレッスンですので、のんびりご自分のペースで
取り組んで頂けます。

アロマの香りと心地良い音楽の中・・・
月に2回、ヨガ会で心身のリラックス&デトックスをどうぞ


ご参加お待ちしております


YUKO


Yoga会【ママヨガ】

お子様連れで参加できる会です(*^-^*)

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ママヨガ

 活動日:毎月第2・4月曜日 午前
     (活動日が祭日と重なった場合は会もお休みです)
     
 場 所:小板橋公会堂 2階和室
     (公会堂は京成大和田駅近くです)

 持ち物:汗拭きタオルや飲物、他お子さま用おもちゃ等各自
      必要なもの

【ねんねクラス】
 時 間:9:30〜10:15
 対 象:生後1か月半くらいからハイハイ前までのお子様連れのママ
 参加費:700円   お得なチケットもあります(2500円/5回)

【あんよクラス】
 時 間:10:30〜11:30
 対 象:ハイハイ期〜のお子様連れのママ
 参加費:900円  チケット購入(3500円/5回)

☆お子様と一緒にご参加頂けますが、保育担当はおりません
 ので自己保育でお願い致します

☆参加費は1回ごとのお支払形式です(5回チケットもございます)

☆大人のみのご参加もOKです

☆ヨガマットはこちらで準備致しますのでお持ち頂かなくても
 大丈夫ですが、ご自分のをお持ち頂いてもかまいません
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以上のような感じで、ゆる〜くのんびり行っております(*´ω`*)

難しいポーズはなく、シンプルなヨガのポーズやチューブエク
ササイズで普段なかなか動かす機会のない部分を刺激しな
がらお身体を整えていきます。
気になる骨盤も一緒にケアしていきましょう

月に2回、ヨガ会で心身のリラックス&デトックスをどうぞ

ご参加お待ちしております


YUKO




千葉初!認定講座開催です

自由が丘 ソフィアフィトセラピーカレッジで人気の講座

ハンドケアセラピスト認定講座

千葉県八千代市で開催致します。

習いたいけど自由が丘までは行くのはちょっと大変・・・
と、受講を諦めていた皆さま、ハンドケアの多大な効果
にご興味がある皆さま。
ぜひこの機会に
ココロとココロを繋ぐ癒しのハンドケア
のスキルを学びませんか?

定員6名さまの少人数制レッスンで、1dayレッスンでも
十分にスキルを学んで頂けます

千葉第1回ハンドケアセラピスト認定講座 

 日 時:2018年12月2日日曜日
      10時~16時半(途中休憩あり)

 会 場:ふくろうの間(カフェふくろう内)
      《住所》 千葉県八千代市八千代台東1-38-2
      《アクセス》 京成本線八千代台駅(東口徒歩7分)
      専用駐車場はございませんので、お車でお越しの場合
      近隣のコインパーキングをご利用ください。

 受講料: 一般 22,140えん(税込)
        会員 19,980えん(税込)
    ☆受講料には、協会の認定料・教材費が含まれます

 お申込み・お問い合わせ
     mail: kermy0922@yahoo.co.jp
     でんわ: 09040942120     
     コメント欄からも連絡頂けます
      


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ソフィアフィトセラピースクールのHPで詳細をご覧いただけます
ソフィアフィトセラピーカレッジ

11月のスケジュール

♡毎日平安に 毎日健やかに♡
いつもありがとうございます。


11月は下記の日程でOPEN致します 

記載のスケジュールに載っていない日時で
も受付可能の場合があります。
ご希望のお客様は相談させて頂きますので
まずはご連絡くださいませ。

連絡はこちらまで⇒happy-yoga@yogalife.jp


☆ご予約はこちらから⇒予約フォーム


【11月スケジュール】

 2日(金)  11時半空いてます

 5日(月)  受付終了しました<(_ _)>

 6日(火)  ハンドケアでイベント出店

 7日(水)  13時空いてます

 8日(木)  ヨガベジ開催(募集は終了しました)

 9日(金)  受付終了しました<(_ _)>

11日(日)  少人数制やさしいヨガレッスン
       10時~ 定員になりました
       11時20分~ ※新規ご参加希望の方はこちらのクラスでのご案内です
       詳細はこちら  
12日(月) ママヨガ
        ◎ねんねクラス 9時半~45分レッスン
        ◎あんよクラス 10時半~60分レッスン
        ご予約制となっております
        残席など詳細についてはお問い合わせください
        happy-yoga@yogalife.jpまで

14日(水) 受付終了しました<(_ _)>

16日(金) 受付終了しました<(_ _)>

19日(月) 受付終了しました<(_ _)>

20日(火) 受付終了しました<(_ _)>

21日(水)  受付終了しました<(_ _)>

22日(木) 12時 エイジングケアヨガ
          
25日(日) 少人数制やさしいヨガレッスン
       10時~ 定員になりました
       11時20分~ ※新規ご参加希望の方はこちらのクラスでのご案内です
       詳細はこちら 


26日(月) ママヨガ
        ◎ねんねクラス 9時半~45分レッスン
        ◎あんよクラス 10時半~60分レッスン
        ご予約制となっております
        残席など詳細についてはお問い合わせください
        happy-yoga@yogalife.jpまで

27日(火) 受付終了しました<(_ _)>

29日(木)  12時 エイジングケアヨガ

30日(金)  受付終了しました<(_ _)>

 ☆お問い合わせ・ご予約はこちらから⇒予約フォーム

〜ヨガで健やかな毎日を〜
スケジュールやヨガのあれこれ発信してます。
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うまくいかない場合はlineIDでmfr7473nを検索してくださいね♪


良いご縁がありますように・・・

プロフィール

YUKO

Author:YUKO
*名前*
  YUKO(ユウコ)

*自己紹介*

はじめまして(*^^*)
千葉県八千代市在住
『小さなヨガサロン結』主宰の
YUKOです。

サロンではプライベートレッス
ンを中心に行っており、お客様
の心身の状態に寄り添いながら
ひとつひとつ丁寧にレッスンを
進めてまいりますので、無理な
く安全に取り組んで頂けます。


不寛容な時代・・・
ストレスからくる不調に悩まさ
れることもあるかと思います。
お客様の心と身体がホッと一息
つける、人生の休憩所のような
場所になれたら・・・
そんな思いで、日々学びを深め
ながらご指導させて頂いており
ます。

どなたでも気軽に取り組んで頂
けるのがヨガのいいところ。

ヨガ的生き方で毎日を健やかに
Happyに過ごしましょう☆


*資格*
◆社)日本ヨガライフ協会認定
   整体ヨガ
     インストラクター 

◆(一社)
  日本ハンドケア協会認定
 ハンドケアインストラクター
 (ハンドケアセラピーで脳か
   らリラックス)    

◆日本リフレクソロジー協会
  認定ドック・セラピスト
 ☆わんちゃんの為のリフレク
  ソロジー施術資格です
 (ワンちゃんリフレのモデル
  犬募集中です!)  

◆TCカラーセラピスト

◆マタニティヨーガセラピー
講座終了
◆女性の為のヨーガセラピー
講座終了


*主な活動*
自宅サロンにて不定期にヨガを
お伝えしています。
公民館ではお子様同伴でご参加
頂ける「ママヨガ」や、のんび
りレッスンの「やさしいヨガ」
のグループレッスンを行ってい
ます。
 
皆さまとのご縁に日々感謝です。

ご予約&お問い合わせ

mail: happy-yoga@yogalife.jp
Tel:090-4094-2120
レッスン中等お電話に出られない場合もございます。留守電に【お名前・ご用件等】メッセージを残していただけましたら、折り返しご連絡させていただきます。

※レッスンご希望の方は上記お問い合わせフォーム、またはお電話にてご連絡ください。

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